quarta-feira, 27 de março de 2019
terça-feira, 12 de março de 2019
sexta-feira, 8 de março de 2019
FVA'AERJ
Hoje é um dia muito especial! Finalmente consertaram o nome da nossa Federação agora é Federação de Va'a do Estado do Rio de Janeiro 😊😁🙌🏼👏🏼👏🏼
domingo, 3 de março de 2019
sábado, 2 de março de 2019
Namorando a MAEVA
vamos descobrindo coisas antigas e coisas novas. Será que errei em algum detalhe técnico? Mestres dos Mares falem.
sexta-feira, 1 de março de 2019
John Puakea Teaches Canoe Paddling Technique: The Catch - Part 1 Dica do Thiago Espodito
Da pra colocar uma legenda automática no YT pra facilitar o entendimento:
https://youtu.be/691Mpc5ZSqQ
Reparem que ele fala da entrada da pá na água que só se puxa quando ela estiver toda submersa. O importante é travar a pa como se estivesse no cimento, deixando a canoa andar pra frente e não jogando água pra trás.
Ele fala:
“o remo vai ficar mais devagar mas a canoa vai mais rápido “
Um indicador de que se está fazendo certo é a remada ser limpa... sem formar o bojo com bolhas de ar.
Ele chama de sliping
You move the paddle but not the boat
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